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PVC接线盒厂家为您带来饮食指南

2021-07-20  来自: 临沂高新技术产业开发区兆乾塑料制品厂 浏览次数:34

    夏天是体内容易产生内热的时期,再加上外面温度也不低,就会导致很多人的体内湿气过重,火气较大。

    很多人为了祛除湿气,会使用大量的祛湿食物,如红小豆、薏米、绿豆、芡实等。需要注意的是,利湿食物进食过多易致脾胃受损,引发腹泻、食欲不振、消化不良等问题,阳虚者尤须谨慎。所以祛湿也不能过度,建议在利湿的同时,适量食用山药、粳米、玉米等,补益脾胃、固护脾胃。

    同样的,也没有必要为了败火而食用大量的生冷食物,但大量食用生冷之物往往会引发胃痛、腹痛、腹泻等疾病。尤其是消化系统发育尚未健全的小儿、脏腑机能逐渐衰退的老人以及阳虚体质的人群,体质普遍畏寒,脾胃虚弱,所以食用生冷之物,要适量。

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