中新网11月17日电 在经济不景的时期，减薪裁人的新闻一件接一件，若得不到好好的调适，负面心境、身体小毛病随之而来。不想被压力打败，在百忙中也应偷闲一下。经过按摩能够平衡身心，做到扮靓与抗压完美结合。

　　肌肉疲劳、酸痛都是上班一族的通病，多做运动便是最好的解决办法。不过，作业耗费了许多膂力，下班后还要做运动。不少人都喜爱做Spa，透过按摩放松身心。按摩首重手势，有时办法不妥，反而误事。

　　专家指出，经过物理医治的软安排医治法规划手势，侧重拉松绷紧肌肉，并崭新地以中医视点去剖析身体状况，然后调校适宜的按摩油，能够平衡阴阳。而这阶段有别于一般按摩的常用方法，如按、压、揉及推等，反而偏重于扩展、拉、摄及翻滚按摩等，一定令筋膜安排从头归位。

　　经过分辩体质调按摩油，例如寒症的人，首要表现为面淡白，体质衰弱、简单疲倦、气短等，到现时气候转冷，四肢特别简单严寒，运用月见草油来促进循环。热症的人简单面色红、躁动不安，口干口渴等。若想放松常常坐卧不安的心境，玉桂或檀香就最适合。【修改:刘霏】请 您 评 论登录注册匿名谈论

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